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Stress-Bewältigung mit therapeutischen Einzelcoachings

Kaum ein Lebensbereich ist heute ohne Stress und Überforderung. Viele Menschen arbeiten an ihrer Leistungsgrenze. Stresserkrankungen nehmen zu.

Stress ist ein hoher Risikofaktor für viele psycho-somatische Erkrankungen und Störungsbilder.

Es stellt eine große Herausforderung dar, in unseren stressigen Zeiten gesund zu bleiben.

Darum gilt: Stress reduzieren - gesund bleiben.

Die Förderung der eigenen (Stress)Kompetenz, um mit stressigen Situationen entspannter umzugehen, ist eine nachhaltige Maßnahme zur Aufrechterhaltung der persönlichen Gesundheit.

Mit neuer, veränderter Stresskompetenz können Sie:

  1. Ihre Gesundheit erhalten,
  2. Bereits angegriffene Gesundheit wieder aufbauen,
  3. Für zukünftige Stressbelastung stärker sein.

Erst wenn Sie etwas ändern, kann es anders und damit besser werden.

Am Anfang steht immer die Problemanalyse. Ein vertrauensvolles, offenes Gespräch ist die Grundlage einer gemeinsamen Arbeit. Mit intensiver, therapeutischer Begleitung und Strategien aus Verhaltenstherapie und Coaching können Sie lernen, wie Sie mit ihrem Stress in Zukunft souveräner umgehen.

Weitere Informationen zu diesem Angebot finden Sie auf der Internetseite von Rita Undernhorst-Pahl.

Als Mitglied bei sportnavi.de erhalten Sie auf ein therapeutisches Einzelcoaching eine Ermäßigung von 10% für die ersten drei Coachingstunden. Um vorherige Terminvereinbarung wird gebeten.

Weitere Informationen:
Gesundes Leben & Arbeiten
Rita Undernhorst-Pahl
Wiedenbrücker Straße 14
33332 Gütersloh

Telefon: 05241 - 220 58 60
Mobil: 0163 - 70 20 844
E-Mail: Kontakt@pahl-gesundes-leben.de
Web: www.psychotherapie-pahl.de

Undernhorst-Pahl 11-2015 neu

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