Veranstaltungsdatum: .. :
Beschreibung:
Bringe deinen Körper richtig in Bewegung und starte frisch und fit in die Woche. Beim Bodyweight-Training wird Kraft und Ausdauer an unterschiedlichen Stationen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten trainiert. Zum Ausklang und zur Entspannung folgt ein intensives Dehnen.
Bitte beachte:
Die Angebote sind 1 Mal pro Woche nutzbar!
Je nach sportnavi.de-Tarif kann eine geringe Zuzahlung anfallen:
- 3-Sterne-Tarif: 4,00 Euro Zuzahlung pro Inanspruchnahme
- 4-Sterne-Tarif: 2,00 Euro Zuzahlung pro Inanspruchnahme
- 5-Sterne-Tarif: Inklusive
Für weitere Informationen kannst Du auch die Internetseite des Sinnvoll Fit in Münster besuchen.
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Beschreibung:
Beim Kurs für Faszienfitness wird der Körper massiert und gedehnt. Zusätzlich werden schwingende und federnde Bewegungen ausgeführt die die Körperwahrnehmung verbessern.
Bitte beachte:
Die Angebote sind 1 Mal pro Woche nutzbar!
Je nach sportnavi.de-Tarif kann eine geringe Zuzahlung anfallen:
- 3-Sterne-Tarif: 4,00 Euro Zuzahlung pro Inanspruchnahme
- 4-Sterne-Tarif: 2,00 Euro Zuzahlung pro Inanspruchnahme
- 5-Sterne-Tarif: Inklusive
Für weitere Informationen kannst Du auch die Internetseite des Sinnvoll Fit in Münster besuchen.
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Beschreibung:
Du hast unter der Woche kaum Zeit für ein regelmäßiges Fitnesstraining? Nutze deine Mittagspause sinnvoll! Das 30-minütige Training erfrischt dich und macht dich fit für den Rest des Tages.
Bitte beachte:
Die Angebote sind 1 Mal pro Woche nutzbar!
Je nach sportnavi.de-Tarif kann eine geringe Zuzahlung anfallen:
- 3-Sterne-Tarif: 4,00 Euro Zuzahlung pro Inanspruchnahme
- 4-Sterne-Tarif: 2,00 Euro Zuzahlung pro Inanspruchnahme
- 5-Sterne-Tarif: Inklusive
Für weitere Informationen kannst Du auch die Internetseite des Sinnvoll Fit in Münster besuchen.
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Beschreibung:
Beim Sling Training handelt es sich um ein wirkungsvolles Trainingssystem, das mit dem eigenen Körpergewicht (Bodyweight Training) gegen den Widerstand der Schwerkraft durchgeführt wird. Trainiert wird mit einem speziellen Gurtsystem, das mit Schlingen und Griffen ausgestattet ist. Diese nutzt der Trainierende, in dem er sich während der Übungen daran abstützt oder einhängt. Das Sling Training bietet die Möglichkeit, den ganzen Körper hinsichtlich Kraft, Koordination, Stabilität und Beweglichkeit effektiv zu trainieren. Somit liefert diese Trainingsmethode ein komplettes Workout mit nur einem Trainingsgerät.
Bitte beachte:
Die Angebote sind 1 Mal pro Woche nutzbar!
Je nach sportnavi.de-Tarif kann eine geringe Zuzahlung anfallen:
- 3-Sterne-Tarif: 4,00 Euro Zuzahlung pro Inanspruchnahme
- 4-Sterne-Tarif: 2,00 Euro Zuzahlung pro Inanspruchnahme
- 5-Sterne-Tarif: Inklusive
Für weitere Informationen kannst Du auch die Internetseite des Sinnvoll Fit in Münster besuchen.
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