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Personal Training und Gesundheitscoaching

Von-Vincke-Weg 55
33098 Paderborn
Tel: 05251 - 640522
E-Mail: info@personaltraining-paderborn.de
Internet: www.personaltraining-paderborn.de

Das Dirk Plogsties Personal Training ist die effektivste Form des Fitness- und Gesundheitstrainings. Nutze die individuellen Angebote dieses Personal Trainings und des Gesundheitscoachings und erreiche schnell und effektiv Deine persönlichen Ziele! Jede Trainingseinheit mit Deinem persönlichen Trainer bedeutet für Dich mehr Motivation, mehr Effektivität und überzeugende Trainingsergebnisse. Weiterhin hast Du den Vorteil der zeitlichen und räumlichen Flexibilität dieser individuellen Betreuung.

Bitte beachte:

Mit deiner sportnavi.de-Mitgliedschaft kannst Du dich pro Monat für eines der unten stehenden Angebote entscheiden. Nähere Informationen findest Du in den Details des jeweiligen Angebots.

Ihre Vorteile


Lauf- und Bewegungsanalyse / Gesundheitscheck	60 €	50 €	45 €
	Bei dieser Analyse-Variante stehen Fuß, Unterschenkel und Sprunggelenk in der Beobachtung. Auch die Pronationsbewegung und Abrollbewegung des Fußes wird nach einer möglichen Pro- oder Supination untersucht. Diese Analyse eignet sich sehr gut zur Schuhberatung (Lauf- und Walkingschuhe) und zur überprüfung bzw. der Abklärung des Bedarfs einer möglichen Einlagenversorgung. Auch Hintergründe sowie Ursachen zu zahlreichen Schmerzen und Verletzungen am Bewegungsapparat können festgestellt werden. Inklusive persönlicher Empfehlung zum Kräftigen und Dehnen der Muskulatur und detaillierte Auswertungsunterlagen. Bitte beachte: Je nach sportnavi.de-Tarif kann eine geringe Zuzahlung anfallen: 3-Sterne-Tarif: 60,00 Euro Zuzahlung 4-Sterne-Tarif: 50,00 Euro Zuzahlung 5-Sterne-Tarif: 45,00 Euro Zuzahlung Für weitere Informationen, wie z.B. Öffnungszeiten, besuche die Internetseite von Dirk Plogsties Personal Training und Gesundheitscoaching in Paderborn!

Personal Training-Einheit inkl. Anamnese (1x pro Monat)	45 €	35 €
	Personal Training ist viel mehr als nur ein Training zu zweit. Gezielte Bewegungs- und Sportübungen und ausgleichende Aktivitäten zu einseitigen Belastungen, sei es im privaten, beruflichen oder sportlichen Alltag, stimmt das Dirk Plogsties Personal Training perfekt mit Deinen Wünschen, Zielen und Voraussetzungen ab. Die optimale Erfüllung Deiner Erwartungen, partnerschaftliche Zusammenarbeit, "der Personal Trainer als Problemlöser" und ein hohes Maß an Verantwortungsbewusstsein gehören selbstverständlich dazu. Bei dem Dirk Plogsties Personal Training und Gesundheitscoaching wird Dir kompetente Beratung, Diskretion, Fachwissen und Motivationskraft geboten. Auf diese Weise gewinnst Du mehr Lebensqualität, Wohlbefinden und zugleich erlernst Du die richtigen Techniken verschiedener Sportarten. Bitte beachte: Je nach sportnavi.de-Tarif kann eine geringe Zuzahlung anfallen: 3-Sterne-Tarif: 45,00 Euro Zuzahlung 4-Sterne-Tarif: 35,00 Euro Zuzahlung 5-Sterne-Tarif: Inklusive Für weitere Informationen, wie z.B. Öffnungszeiten, besuche die Internetseite von Dirk Plogsties Personal Training und Gesundheitscoaching in Paderborn!

TRX Suspension-Training (Schlingentraining) – (1x pro Monat)	45 €	35 €
	Das TRX® Suspension Training (oder auch Schlingentraining im Allgemeinen) beschreibt eine enorm effiziente Trainingsform mit einem speziellen Gurt- oder Seilsystem, das mit Schlingen und Griffen ausgestattet ist. Das vielseitig einsetzbare Trainingsgerät erlaubt ein individuelles und effizientes Ganzkörpertraining. Lerne beim Dirk Plogsties Personal Training und Gesundheitscoaching das originale TRX® Suspension Training kennen und verbessere schnell und sicher Deine Fitness, Deine Figur und Deine Körperhaltung. Das Training eignet sich parallel für alle sportlichen Aktivitäten und ist für junge sowie auch ältere Freizeit- und Leistungssportler geeignet. Ein Einstieg in das Training ist jederzeit möglich. Bitte beachte: Je nach sportnavi.de-Tarif kann eine geringe Zuzahlung anfallen: 3-Sterne-Tarif: 45,00 Euro Zuzahlung 4-Sterne-Tarif: 35,00 Euro Zuzahlung 5-Sterne-Tarif: Inklusive Für weitere Informationen, wie z.B. Öffnungszeiten, besuche die Internetseite von Dirk Plogsties Personal Training und Gesundheitscoaching in Paderborn!

Vibrations- oder Rückentraining (1x pro Monat)	45 €	35 €
	Bitte beachte: Je nach sportnavi.de-Tarif kann eine geringe Zuzahlung anfallen: 3-Sterne-Tarif: 45,00 Euro Zuzahlung 4-Sterne-Tarif: 35,00 Euro Zuzahlung 5-Sterne-Tarif: Inklusive Für weitere Informationen, wie z.B. Öffnungszeiten, besuche die Internetseite von Dirk Plogsties Personal Training und Gesundheitscoaching in Paderborn!

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