Beschreibung:
Lasse Dich unter physiotherapeutischen Gesichtspunkten massieren und verbessere somit Deine Mobilität und Dein allgemeines Wohlbefinden.
Mitglieder von sportnavi.de können wählen zwischen:
1 x 20 min. Massage pro Monat oder 1x20min Space Curl (siehe Beschreibung Space Curl).
Bitte beachte:
In deiner Mitgliedschaft bei sportnavi.de ist ein Massageangebot pro Monat enthalten. Bitte nimm zur Nutzung deines Angebots Deine Massagegutscheine mit. Um vorherige Terminvereinbarung wird gebeten!
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Beschreibung:
Leistungen für sportnavi.de Mitglieder: - 3-Sterne-Tarif: 5 Euro Zuzahlung pro Termin
- 4-Sterne-Tarif: 1x pro Woche inklusive
- 5-Sterne-Tarif: unbegrenzte Besuche, keine Zuzahlung.
Die aktuellen öffnungszeiten findest Du auf der Internetseite des Paderborner Präventionszentrums.
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Beschreibung:
Das medizinische Gerätetraining im Paderborner Präventionszentrum bietet Dir ein präventives Fitness- und Gesundheitstraining unter funktionell-anatomischen Gesichtspunkten.
Es gibt dabei vielfältige Zielsetzungen: - Verbesserung der Kraftausdauer,
- Muskelaufbau zum Ausgleich von Defiziten oder muskulären Ungleichgewichten,
- Ausdauertraining zur Leistungssteigerung des Herz-Kreislauf-Systems.
Leistungen für sportnavi.de Mitglieder: - 3-Sterne-Tarif: 5 Euro Zuzahlung pro Termin
- 4-Sterne-Tarif: 1x pro Woche inklusive
- 5-Sterne-Tarif: unbegrenzte Besuche, keine Zuzahlung.
Die aktuellen öffnungszeiten findest Du auf der Internetseite des Paderborner Präventionszentrums.
Information: Vor dem ersten Gerätetraining ist grundsätzlich die Durchführung eines Fitness-Check zu empfehlen. Diesen kannst Du im Paderborner Präventionszentrum durchführen. Für den Fitnesscheck entstehen Dir vor Ort zusätzliche Kosten in Höhe von 30,- Euro. Je nach Deinem Tarif erstatten wir Dir einen Teil davon. Weitere Informationen zum Fitness-Check findest Du hier.
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Beschreibung:
Pilates ist als ein ganzheitliches Übungskonzept zu verstehen mit dem Du deinen Körper und Geist wieder in Balance bringen kannst. Probiere es aus im Paderborner Präventionszentrum.
Bitte beachte:
Für sportnavi.de-Mitglieder ist dieses Angebot in jedem Tarif inklusive!
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Beschreibung:
"The Spacecurl" ist weltweit das einzige 3-Dimensionale Therapiesystem für die Rumpfmuskulatur, das koordinative und propriozeptive Aspekte systematisch beinhaltet. Die gleichzeitige Wirkung auf alle Rumpfmuskelgruppen und der hohe Aufforderungscharakter der Therapie mit dem 3D Spacecurl ist ein wesentlicher Unterschied gegenüber anderen Trainingstherapien für die Rumpfmuskulatur.
Leistung für sportnavi.de-Mitglieder:
Mitglieder von sportnavi.de können wählen zwischen 1x20min Spacecurl pro Monat oder 1x20min Massage.
Dies gilt für alle Tarife.
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Beschreibung:
Mit gezielten Yoga-Übungen findest Du Entspannung und Ruhe. Gleichzeitig fürderst Du deine Gesundheit. Lasse dich von professionellen Yoga-Lehrern anleiten und starte entspannt in den Tag.
Bitte beachte:
Für sportnavi.de-Mitglieder gelten folgende Konditionen
- 3-Sterne-Tarif: 2,00 Euro Zuzahlung pro Termin
- 4-Sterne-Tarif: Inklusive
- 5-Sterne-Tarif: Inklusive
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