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Beschreibung:
Fett "verbrennen" und den gesamten Körper formen ist das Ziel dieses Bodystyling-Kurses. Aerobes Herz-Kreislauftraining kombiniert mit Muskeltraining mit und ohne Kleingeräte optimieren die Fettverbrennung und straffen Muskeln und Gewebe. Nutze dieses Angebot im Herzschlag Fitnessstudio in Paderborn. Bitte beachte: Die Kurszeiten können abweichen. Aktuelle Informationen erhältst Du auf der Internetseite des Herzschlag Fitnessstudio in Paderborn.
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Beschreibung:
Diese Fitnesskursform lädt alle Gesundheitsinteressenten dazu ein, auf der Gerätefläche ein Krafttraining in Kursform zu absolvieren.
Dabei werden alle Muskelgruppen wie Bauch, Rücken, Arme und Beine konventionell unter Gewichtsreizsetzung trainiert.
Bitte beachte: Die Kurszeiten können abweichen. Aktuelle Informationen erhältst Du auf der Internetseite des Herzschlag Fitnessstudio in Paderborn.
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Beschreibung:
Bei diesem Fitnesskurs handelt es sich um ein Herzkreislauftraining mit Elementen aus verschiedenen Fitnesskursarten wie Step-Aerobic, Sensitive- bzw. Indoor-Cycling verbunden mit elementaren Formen aus Muscle-Power, Step-Aerobic oder Body Styling.
Bitte beachte: Die Kurszeiten können abweichen. Aktuelle Informationen erhältst Du auf der Internetseite des Herzschlag Fitnessstudio in Paderborn.
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Beschreibung:
Was mit einem Training für Astronauten begann, findet sich nun im Bereich Fitness und Gesundheit wieder.
Ein sehr effektives Vibrationstraining auf der seitenalternierenden Vibrationsplatte Galileo. Dabei wird der gesamte Körper in Form gebracht.
Bitte beachte:
Für die Nutzung ist in jedem Tarif eine Eigenbeteiligung von 10,- Euro vor Ort im Fitnessstudio erforderlich.
Weitere Informationen findest Du auf der Internetseite des Fitnessstudios Herzschlag.
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Beschreibung:
Das Herzschlag - Fitnessstudio in Paderborn verfügt über einen reichhaltigen und gut organisierten Gerätepark. Fitnesstrainer auf der Fläche helfen Dir, Dich zurecht zu finden und geben Dir Tipps und Verbesserungsvorschläge zur Verbesserung Deiner persönlichen Fitness.
Bitte beachte: Vor dem ersten Gerätetraining ist grundsätzlich die Durchführung eines Fitness-Check zu empfehlen. Diesen kannst Du im Herzschlag durchführen. Für den Fitnesscheck entstehen Dir vor Ort Kosten in Höhe von 25,- Euro. (Inklusive TANITA Bio-Impedanz-Analyse: 35,- Euro).
Je nach Deinem Tarif erstatten wir Dir einen Teil davon.
Weitere Informationen zum Fitness-Check findest Du hier.
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Beschreibung:
Indoor Cycling ist ein intensives Herz-Kreislauftraining mit eingebauten Kraftausdauerübungen.
Die motivierende Musik unterstützt Dich beim Training, dessen Intensität Du ganz individuell bestimmen kannst!
Bitte beachte: Aktuellste Informationen zu den Kurszeiten findest Du auf der Internetseite des Herzschlag Fitnessstudios in Paderborn.
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Beschreibung:
Im Herzschlag Fitnessstudio in Paderborn kannst Du an verschiedenen Gesundheits- und Fitnesskursen teilnehmen.
Es werden Dir unterschiedliche Fitnesskurse zur Steigerung Deiner Ausdauer, zur Kräftigung Deiner Muskulatur und Präventionskurse angeboten.
Das gesamte Kursangebot findest Du auf der Internetseite des Herzschlag Fitnessstudio Paderborn.
Bitte beachte:
Je nach sportnavi.de-Tarif kann für dieses Angebot eine geringe Zuzahlung anfallen: - 3-Sterne-Tarif: 2,00 Euro Zuzahlung pro Besuch
- 4-Sterne-Tarif: Inklusive
- 5-Sterne-Tarif: Inklusive
In diesem Angebot ist der Spinning-Kurs nicht enthalten!
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Beschreibung:
Bei diesem Fitnesskurs dreht sich alles um die Kräftigung Deiner gesamten Muskulatur. Dabei werden alle wichtigen Muskelpartien Deines Körper angesprochen, darunter wahrscheinlich auch einige, von denen Du bisher keine Ahnung hattest!
Bitte beachte: Aktuellste Informationen zu den Kurszeiten findest Du auf der Internetseite des Herzschlag Fitnessstudios in Paderborn.
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Beschreibung:
Rückenfitness-Kurse sind in der Regel wenig schweißtreibend, noch wird laute Musik gespielt.
Trotzdem weiß jeder Teilnehmer nach einer Stunde genau, was er getan hat, denn der Rücken wird schon durch sanfte Kraft, und Dehnübungen intensiv trainiert.
Bitte beachte: Aktuellste Informationen zu den Kurszeiten findest Du auf der Internetseite des Herzschlag Fitnessstudios in Paderborn.
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Beschreibung:
Nach einem intensiven Training oder einem anstrengendem Arbeitstag wirkt ein Saunabesuch oft entspannend und sogar regenerativ.
Gönn Deinem Körper eine kleine Auszeit in der Sauna des Herzschlag Fitnessstudio in Paderborn!
Bitte beachte: Als Inhaber der 3-Sterne-Karte ist pro Besuch eine Eigenleistung von 2,- Euro vor Ort im Fitnessstudio zu leisten. In der 4- und der 5-Sterne-Mitgliedschaft ist die Nutzung der Sauna inklusive.
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