Beschreibung:
Diese Kurse von der SKATELINE Inline-Skate-Schule Paderborn richten sich an Inline-Skate Einsteiger, Fortgeschrittene und Freizeitskater aller Altersgruppen! Du kannst vorwärts skaten, aber mit dem Bremsen klappt es noch nicht so ganz? Dann bist Du hier genau richtig! Du lernst im Kurs die richtigen Fahrtechniken, verschiedene Bremstechniken, Materialkunde, ein Sicherheitstraining und weitere hilfreiche Tipps & Tricks. Bei Bedarf KOSTENLOSER Schutzausrüstung und Helm Verleih! Auch Inline-Skates können weiterhin bei Bedarf für nur 6.- € pro Pers. / Kurs ausgeliehen werden. Alle Inline-Skating Kursangebote der SKATELINE Inline-Skate-Schule Paderborn: - Inline-Skate Workshop Level 1 (Einsteigerkurs) - Inline-Skate Workshop Level 2 (Fortgeschrittenenkurs) - Inline-Skate Workshop Level 3 (Intensivkurs) - Inline-Skate Kinderkurs (Level 1 oder Level 2) für alle Kinder im Alter von 5-12 Jahren Bitte beachte:
Je nach sportnavi.de-Tarif kann eine geringe Zuzahlung anfallen: - 3-Sterne-Tarif: 10,00 Euro Zuzahlung pro Kurs
- 4-Sterne-Tarif: Inklusive
- 5-Sterne-Tarif: Inklusive
Für weitere Informationen, wie z.B. Öffnungszeiten, besuche die Internetseite von Skateline in Paderborn!
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Beschreibung:
Laufen ist gesund, daran besteht kein Zweifel, aber nur, wenn es richtig - also ohne Gefahr für Muskeln und Sehnen, Gelenke und Bänder - betrieben wird.In den regelmäßigen Workshops oder Laufkursen zeigen Dir die Trainer der Skateline Laufschule Paderborn die Grundregeln zum gesunden Laufen. Es werden Laufstilfehler und deren Ursache analysiert und gemeinsam mit Dir an einer korrekten Lauftechnik gearbeitet.
Besuche die unterschiedlichen Laufkurse der Skateline Laufschule in Paderborn.
- Laufkurs "Bewegung durch gesundes Laufen"
- Laufkurs "Professionelles Training für Jedermann"
- Paderborner Osterlauf Vorbereitungslaufkurs (Workshop)
- Individuelles Lauftraining (Personal Training 1:1 / Einzeltraining)
Auf Wunsch führt die Skateline Sportagentur mit Dir auch eine professionelle Lauf- und Bewegungsanalyse durch.
Spreche dazu einfach das Team von SKATELINE an !!!
Bitte beachte: Je nach sportnavi.de-Tarif kann eine geringe Zuzahlung anfallen: - 3-Sterne-Tarif: 15,00 Euro Zuzahlung pro Kurs
- 4-Sterne-Tarif: Inklusive
- 5-Sterne-Tarif: Inklusive
Für weitere Informationen, wie z.B. Öffnungszeiten, Preise usw. besuche die offizielle Internetseite von Skateline in Paderborn!
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Beschreibung:
Nordic Walking / Walking: Das sanfte Ganzkörpertraining Beim Nordic Walking werden durch den Einsatz spezieller Stöcke die Trainingseffekte des Walking nochmals erweitert und optimiert. Der Energieverbrauch kann laut Untersuchungen dadurch je nach Technik nochmals gesteigert werden. Die Stöcke ermöglichen eine durchschnittliche Entlastung des passiven Bewegungsapparates, vor allem der Wirbelsäule durch den Vier-Punkt-Lauf, von ca. fünf bis acht Kilo pro Schritt. Nordic Walking trainiert also neben der aeroben Ausdauer auf schonende Weise die Bein-, Schulter-, Brust- und Armmuskulatur. Diese Sportart eignet sich also auch sehr gut für Übergewichtige, Menschen mit Vorschädigungen an Gelenke und Wirbelsäule, zur Rehabilitation von orthopädischen und HKS- Erkrankungen und für ältere Menschen. Nutze jetzt die Gelegenheit und steigere Deine Fitness und Dein Wohlbefinden mit dem Skateline Nordic Walking Kursprogramm. Auch wenn Nordic Walking einfach aussieht, nur durch einen Kurs mit einem ausgebildeten Trainer kannst Du wirklich dauerhaft positive Trainingseffekte erzielen.
Alle Kursangebote im Bereich Walking / Nordic Walking:
- Nordic Walking Einsteiger- und Technikoptimierungskurs (einmalig 120 Minuten)
Der Technikoptimierungskurs wird parallel mit einem unserer Einsteigerkurse durchgeführt, da laut Experten zurzeit 80 bis 90% der aktiven Nordic walker die Technik nicht richtig ausführen. Hier erlernst Du intensiv und gründlich in der Kleingruppe die richtige Walking und Nordic Walking Techniken.
Dieser Kurs ist beliebig wiederholbar und auch für Fortgeschrittene, die schon einen Kurs besucht haben, aber noch Ihre Nordic Walking Technik verbessern möchten! Bitte beachte:
Je nach sportnavi.de-Tarif kann eine geringe Zuzahlung anfallen: - 3-Sterne-Tarif: 10,00 Euro Zuzahlung pro Kurs
- 4-Sterne-Tarif: Inklusive
- 5-Sterne-Tarif: Inklusive
Für weitere Informationen und Anmeldungen, wie z.B. Öffnungszeiten, Preise usw. besuche die offizielle Internetseite von Skateline in Paderborn!
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