Beschreibung:
Das Fitnesstraining mit der Gruppe - mit netten, gleichgesinnten Menschen, denen es oftmals ganz genauso geht wie uns selbst - hilft uns dabei, den inneren Schweinehund öfter und viel einfacher zu überwinden. In den Fitnesskursen im Pulsschlag Winterberg kannst Du den Stress des Alltags vergessen und all den ärger und all die Hektik einmal richtig ausschwitzen. Ein erklärtes Ziel ist es, überschüssige Pfunde zu verlieren - na klar, das wünscht sich jeder. Aber im Pulsschlag in Winterberg wird ebenfalls großer Wert darauf gelegt, dass das alles mit der richtigen Portion Spaß von Statten geht. In dem reichhaltigen Angebot findet sich sicherlich auch der passende Kurs für Deine Bedürfnisse.
Bitte beachte: Aktuelle Informationen zu den Kurszeiten findest Du im Kursplan des Pulsschlag Fitnessstudio in Winterberg. Mitglieder im 3-Sterne-Tarif zahlen einen Eigenbeitrag in Höhe von 2,- Euro pro Studiobesuch.
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Beschreibung:
Im Pulsschlag Fitnessstudio in Winterberg steht Dir ein breites Angebot vom reinen Krafttraining über Gewichtsreduktion, Ausdauertraining bis hin zur Gruppenfitness zur Verfügung. Um Deine Ziele im Krafttraining zu erreichen, kannst Du unterschiedliche Trainingsmethoden anwenden. Im Pulsschlag Fitnessstudio in Winterberg wird darauf geachtet, dass niemend völlig unbedarft Krafttraining betreibt! Ein Neueinsteiger braucht andere Gewichts- sowie Wiederholungseinheiten als jemand, der schon viele Jahre lang Kraftsport betreibt. Vor dem Start des Trainings wird erst einmal der allgemeine Fitness-Zustand überprüft. Anschließend wird das Trainingsprogramm für Dich individuell ausgearbeitet. Beim Krafttraining steht natürlich nicht nur der Muskelaufbau im Vordergrund. Auf Wunsch kann der Trainingsplan selbstverständlich auch eine Verbesserung der Maximalkraft, der Schnellkraft und / oder der Kraftausdauer beinhalten. Um maximalen Trainingserfolg zu erzielen, wird das Training entsprechend der Zielsetzung (welche Kraftart soll gefördert werden?) aufgebaut werden. Krafttraining kann darüber hinaus auch aus medizinischer Sicht eingesetzt werden, zum Beispiel zur Stabilisierung der Wirbelsäule oder anderer Gelenke. Nutze als Mitglied von sportnavi.de die Möglichkeit des Gerätetrainings in allen Tarifen inklusive (im Bausteintarif ist der Baustein Fitnessstudio notwendig).
Bitte beachte: Vor dem ersten Gerätetraining ist grundsätzlich die Durchführung eines Fitness-Check zu empfehlen. Diesen kannst Du im Pulsschlag Fitnessstudio in Winterberg durchführen. Für den Fitnesscheck entstehen Dir in diesem Fitness-Studio zusätzliche Kosten in Höhe von 15,- Euro. Je nach Deinem Tarif erstatten wir Dir einen Teil davon. Weitere Informationen zum Fitness-Check findest Du hier.
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